如何做好预防强直性脊柱炎发生的工作呢?

　　强直性脊柱炎的发生对于患者的影响还是蛮大的，面对这样的疾病还是得尽快治疗才好，因为疾病若得不到及时的控制，造成的影响势必是很大的。该如何做好预防强直性脊柱炎发生的工作呢?下面就来进行一下简单的介绍：

　　首先要坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因"痹者，闭也"，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。

　　保持一个正确的姿势：预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事需要长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐。

　　注意防范风寒、潮湿：强直性脊柱炎的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

       最后，保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵,这是预防强直性脊柱炎的方法之一。

　　以上就是对于强直性脊柱炎预防的有关简单的介绍，面对这种疾病的产生需要患者有一个好的心态来应对，强直性脊柱炎的病因比较复杂，并不容易针对，所以在生活中做好预防的工作，避免疾病造成很大的影响。