强直性脊柱炎有哪些保养的方法

　　强直性脊柱炎相信大家不会感到陌生，这的确是危害很大的疾病。患上强直性脊柱炎如果不接受正规治疗，不注意保养，就会加重病情。接下来就让上海强直医院的医生介绍一下强直性脊柱炎的保养方法，希望对大家有一定的帮助。


一、饮食养护：


患者的日常饮食要营养均衡，合理搭配，还要有针对性的进行食补。辛热食品能抗风湿祛寒邪，辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，还能预防肠道感染和病毒感染。栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛，新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。


二、坚持锻炼：


强直性脊柱炎的患者主要是由脊柱产生的关节疾病，患者可以进行有效的功能锻炼，有针对性的对颈椎、胸椎、腰椎进行锻炼，不要害怕痛苦，只有感觉到疼痛之后才能有好的效果。患者最好不要太胖，首先胖不仅会影响人们的视觉感受，还会使关节增加压力，严重的会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，因此患者应该在保证自身体重正常的情况下进行食疗和锻炼。


三、相信科学，坚持坚持和治疗：


很多患者盲目相信一些偏方，这显然是错误的，患者一定要相信科学，坚定信念，到好的大型专科医院去治疗。


强直性脊柱炎确实是比较难缠的疾病，会给患者造成很大的困扰，这对患者来说无疑是痛苦的。强直性脊柱炎患者在生活中还是要多了解疾病的相关知识，做好护理的措施，让自己更快恢复健康。