强直性脊柱炎要怎么进行预防才好？

　　强直性脊柱炎这种疾病的发生让患者受到了很大的影响，可能会造成患者的身体突然腰痛、僵硬无法活动，此时如患者不积极进行治疗的话，受到的影响会更大。强直性脊柱炎要怎么进行预防才好？看看医生的说法吧。


注意防范风寒，潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。


坚持进行锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。


保持好的心情：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。


强直性脊柱炎的预防就是这样的了，希望通过这一次的详细解说大家都能有所重视起来，在平时多了解相关的知识，采取恰当的治疗措施，还有就是做好有关的护理措施，避免疾病引发更大的危害。