强直性脊柱炎患者怎么进行预防才好？

　　强直性脊柱炎的预防是值得我们注意的，要知道这种疾病的产生跟很多方面的因素有关系，需要多了解疾病的相关的知识。那么，强直性脊柱炎患者怎么进行预防才好？来看下介绍吧。


保持良好的情绪


对于治疗缓慢的疾病来说，我们一定要坚定自己的信念，千万不要动摇，更不要半途放弃。强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。


适当的锻炼


适当的锻炼有助于骨骼的生长，所以我们都应该抽出一点时间，进行锻炼，对我们脊柱是非常有好处的。因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。


注意保持生理姿势


坐有坐姿，站有站姿，保持良好的体态不仅会让别人赏心悦目，也会有助于自己的健康。强直性脊柱炎的患者脊柱容易畸形，所以要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。


强直性脊柱炎的发生会给患者造成不小的困扰，但是单单的只有预防是不可行的，患者还需要对疾病进行全面的检查和治疗，才能如此才能很好避免疾病造成的巨大伤害。