生活中要怎么预防强直性脊柱炎呢?

　　一旦患上了强直性脊柱炎，患者会出现身体变形的情况，正常生活也是受到很大影响，我们自身要注意预防。脊柱变形对于自身的健康危害极大，更是会使孩子受到别人的嘲讽，影响心理健康，要注意远离强直性脊柱炎。生活中要怎么预防强直性脊柱炎呢?来看看详细的介绍吧。

　　1、注意做好保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　2、预防感染：避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　3、多加重视：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　4、积极锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　强直性脊柱炎的发生对患者有着较大的影响，这种疾病在一开始可能危害不是很大，但是身体出现异常时一定要到医院及时的做好各项检查，及时找出病因，做好治疗的工作，从而尽快摆脱疾病的伤害。