强直性脊柱炎要如何预防才好

　　生活中不注意护理以及受到一些外在因素的影响，那么容易引发强直性脊柱炎的发生，容易导致强直性脊柱炎疾病的发生，除上以外感染因素的发生也会引起强直性脊柱炎，所以在生活当中大家要做好这些防范措施，这样才能预防强直性脊柱炎的发生，具体内容下面为您介绍。

　　对于一些疾病一定要及时的进行相关的治疗，因为长期患病，这对骨密度有影响，而轻微的挫伤，即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，做好这点很关键。

　　腰背部的保暖这是很重要的，不管是对于上年纪的人还是年轻人，生活中都要注意保暖。冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　平时的生活中，要经常的进行一些有益的锻炼，要增加户外活动，深呼吸和有氧运动，这都有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　感染也是会导致强直性脊柱炎的出现，这方面还是要注意，生活中要注意预防感冒、腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

　　强直性脊柱炎对于患者的影响还是很大的，千万不能小瞧了这种疾病造成的影响，要及时到正规的专科医院进行治疗，避免病情的反复发作，从而保证自身的健康。