如何才能做好强直性脊柱炎的预防

　　近几年强直性脊柱炎的发病率不断上升，引起了大家特别的关注，为此很多人都想了解一些强直性脊柱炎的预防方法，这样才能避免身体被强直性脊柱炎疾病所折磨，生活当中要改掉不良生活习惯，远离强直性脊柱炎诱因的发生，避免疾病的发生造成很大的困扰。

　　增强免疫力对预防强直性脊柱炎的必要性是众所周知的，强直性脊柱炎是免疫系统疾病，如果能够加强锻炼、注意饮食、养成良好的生活习惯，从而增强自身的免疫力与抗病力，就能够避免患上此病。注意保暖人们在日常生活中要注意适时增减衣物，不要在冬季穿的过于单薄，小心不要感冒。因为生病能够导致免疫力下降，希望人们能够密切注意。

　　小心寒冷、潮湿寒冷潮湿是导致本病发作的一大因素，所以希望人们不要在寒冷潮湿的地方久坐或者居住。要保证室内的空气流通与干燥，不要长时间生活在阴暗潮湿的地方。如果长居住地下室的朋友们一定要保持被褥的干爽。

　　强直性脊柱炎有一定的遗传因素，为此强直性脊柱炎的家属都很苦闷、忧郁。这样的心情不要利于身体的健康发展，希望强直性脊柱炎家族史的朋友们不要过于担心此病遗传问题。只要人们能够有一个乐观向上、顽强不羁的性格，有一个勇于挑战与战胜病魔的信心，相信定能够战胜一切困难。

　　强直性脊柱炎的危害很大，对于患者影响亦是不小。日常生活中一定要注意饮食，养成坚持锻炼等良好的生活习惯。这样才能把患病率降到最低限度，保持一个健康的身体。

　　强直性脊柱炎的预防还是要从生活中的小事做起，疾病在早期对于患者的影响不要打，强直性脊柱炎具有一定的遗传因素，所以有家族史的人群要特别的注意，在生活当中做好强直性脊柱炎的预防工作，这样可以避免疾病的发生。