日常生活中该如何预防强直性脊柱炎?

　　如今生活中越来越多的人患上强直性脊柱炎，这个病会让患者的身体变形，影响患者的正常生活，要多注意预防，尤青少年时期，脊柱变形不仅影响孩子的健康成长，所以需要做好相应的措施。日常生活中该如何预防强直性脊柱炎?来了解一下吧。

　　1、注意保暖：要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　2、预防感染：避免传染病和流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　3、克制麻痹：疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　4、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　强直性脊柱炎的产生对于患者的影响还是蛮大的，避免疾病的伤害需要在早期就做好预防，这样才能避免疾病很大的困扰，身体出现异常时一定要到医院及时的做好各项检查，及时的找出病因，早做治疗，早日摆脱疾病的困扰。