怎样避免强直性脊柱炎的复发？

　　强直性脊柱炎的危害性非常大，给患者的身体带来了很大的影响，不仅如此复发率也是极高的，为此强直性脊柱炎患者在生活当中应多了解相关的知识，这样才能避免疾病给身体带来更多的伤害。怎样避免强直性脊柱炎的复发？来看看下文的介绍吧。


康复期做好功能锻炼：强直性脊柱炎患者在康复期一定不要忘了坚持锻炼，适当的功能锻炼可以帮助病情恢复，起到辅助治疗的作用。例如下蹲、弯腰、倒退走等简单的训练，根据自身的身体状况掌握好度、循序渐进，切不可操之过急。


合理饮食搭配：一个健康合理的饮食习惯也很重要。强直性脊柱炎患者在饮食上应少食高热量、辛辣刺激的食物，比如火锅、羊肉、辣椒等。适当多吃些像核桃、花生、蛋类、鱼肉等滋阴凉血的食物。


保持良好的心情，戒急戒躁：强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，因此在治疗过程中要保持身心愉快，戒急戒躁，不要产生消极抵抗的情绪，更不要让悲观情绪影响治疗的心情，要树立起战胜疾病的信心。


强直性脊柱炎的产生对于患者的影响还是比较大的，这种疾病的发生通常跟多方面的因素有关，在生活当中大家一定要做好强直性脊柱炎的预防和保健工作，同时树立起治愈强直性脊柱炎的信心，这样才能避免强直性脊柱炎带来身体更多的危害。