强直性脊柱炎患者生活中有哪些要做的?

　　强直性脊柱炎这是一种对患者影响很大的疾病，对于已经患上强直性脊柱炎的患者来说，要加强疾病的治疗工作，要注意一些保健方面的工作，这样治疗强直性脊柱炎的效果会更加理想。强直性脊柱炎患者生活中有哪些要做的?看看上海强直医院医生怎么说的。

　　一、保持正确生理姿势

　　在生活中要注意保持正确的生理姿势，例如：在休息时要保持适当的体位，尽量睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头，在站立或坐位时，尽量挺胸收腹，只要是会引起持续性疼痛的体力活动都应该避免，这样才能有效的减轻强直性脊柱炎的危害。

　　二、加强锻炼

　　要注意做一些功能煅炼，例如：单杠、后倒走路、下蹲、弯腰等一些力所能及的锻炼。但要注意分寸，锻炼要适可合止，不能过度，尤其是单杠。专家指出：特别是脊柱关节粘连的患者，要注意自身的功能训练，尽量的改善关节的僵硬，对疾病康复帮助很大。

　　三、饮食健康

　　饮食也是患者需要注意的问题，强直性脊柱炎患者的饮食应多以滋阴凉血的食品为主，比如：核桃、蛋类、花生、绿豆、大枣、鱼等。饮食对康复也是有很大影响的，患者对饮食不能太随意，应该说任何会影响到健康的行为都应该要排除在生活之外。

　　强直性正确的姿势对于强直性脊柱炎患者来说是非常关键的，这样可以减少疼痛的发生，饮食上也要注意正确的调节，还有就是要加强生活中的锻炼，这样才能恢复得快。