怎样避免强直性脊柱炎复发呢?

　　强直性脊柱炎这种疾病对于患者总是有着很大的影响，因此在治疗上需要加以重视，怎样避免强直性脊柱炎复发呢?这是很多患者想了解的，在生活当中患者一定要保持愉悦的心情，还要做一些康复的锻炼，这减少疾病出现复发。

　　很多强直性脊柱炎患者在经过治疗后，不知道如何保养，导致病情复发，对生活造成了很大的影响。尤其是青壮年，因为工作、学习的关系在病后没有及时护理，使病情加重。

　　1、保持心情愉快，戒急戒躁：强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，因此在治疗过程中要保持身心愉快，戒急戒躁，不要产生消极抵抗的情绪，更不要让悲观情绪影响治疗的心情，要树立起战胜疾病的信心。

　　2、康复期的功能锻炼：强直性脊柱炎患者在康复期一定不要忘了坚持锻炼，适当的功能锻炼可以帮助病情恢复，起到辅助治疗的作用。例如下蹲、弯腰、倒退走等简单的训练，根据自身的身体状况掌握好度、循序渐进，切不可操之过急。

　　3、合理饮食搭配：一个健康合理的饮食习惯也很重要。强直性脊柱炎患者在饮食上应少食高热量、辛辣刺激的食物，比如火锅、羊肉、辣椒等。适当多吃些像核桃、花生、蛋类、鱼肉等滋阴凉血的食物。

　　4、注意祛风散寒，避免脊柱受潮，以防寒气入体加重病情。尤其是现在天气开始寒冷起来，更是要多加注意。

　　避免强直性脊柱炎对于患者的影响确实很大，得了强直性脊柱炎以后，患者一定要正确的面对，采取积极有效的方法来治疗疾病，避免疾病对身体造成很大的伤害，这一点还是很重要的。